Perbedaan Suka,Sayang,Cinta

Suka adalah saat kamu ingin memiliki seseorang
Sayang adalah saat kamu ingin membahagiakan orang itu
Cinta adalah saat kamu akan berkorban untuk orang itu

Ketika kamu bersedih dan menangis,orang yang menyukaimu akan berkata "sudahlah jangan menangis lagi" tapi orang yang menyayangimu akan diam dan ikut menangis bersamamu dan orang yang mencintaimu akan membiarkanmu menangis dan menunggumu hingga tenang lalu berkata "mari kita selesaikan ini bersama"

saat orang yang menyukaimu berada disampingmu, dia akan berkata "bolehkah aku menciummu?" -tapi seseorang yang menyayangimu dia akan berkata "biarkan aku memelukmu" -dan orang yang mencintaimu takkan berbicara. dia hanya akan memegang erat tanganmu seakan dia takkan mau membiarkanmu terjatuh

saat kamu menyukai seseorang, dan orang itu menyakitimu, kamu akan marah dan tak mau lagi berbicara dengannya tapi jika kamu menyayanginya, maka kamu akan menangis karenanya dan jika orang yang kamu cintai mnyakitimu maka kamu akan tersenyum walaupun itu pahit dan berkata pada dirimu sendiri "dia hanya belum tahu apa yang dia lakukan"

-Suka hanyalah keegoisan diri sendiri
-Sayang adalah memberi dan menerima
-Cinta adalah rela berkorban

Suka adalah hanya berbuat jika itu "menyenangkan"
Sayang berbuat karena ingin selalu ada untuknya
dan cinta...
Berbuat karena tak ingin membuatnya terluka, tak peduli bagaimana keadaan kita..

Created By Fadlan Fathur Rizky (Penyiar Radio)

Tips Mengetahui Orang Yang Benar-Benar Mencintai Kamu

1. Orang yang mencintai kamu tidak pernah mampu memberikan alasan kenapa dia mencintai kamu. Yang dia tahu di hati dan matanya hanya ada kamu satu-satunya.

2. Walaupun kamu sudah memiliki teman istimewa atau kekasih, dia tidak perduli! Baginya yang penting kamu bahagia dan kamu tetap menjadi impiannya.

3. Orang yang mencintai kamu selalu menerima kamu apa adanya, di hati dan matanya kamu selalu yang tercantik walaupun mungkin kamu merasa berat badan kamu sudah bertambah.

4. Orang yang mencintai kamu selalu ingin tau tentang apa saja yang kamu lalui sepanjang hari ini, dia ingin tau kegiatan kamu.

5. Orang yang mencintai kamu akan mengirimkan SMS seperti 'selamat pagi', 'have fun', 'selamat tidur', 'take care', dan lain-lain, walaupun kamu tidak membalas SMS-nya, karena dengan kiriman SMS itu lah dia menyatakan cintanya, menyatakan dengan cara yang berbeda, bukan "aku CINTA padamu".

6. Jika kamu merayakan tahun baru dan kamu tidak mengundangnya ke pesta yang kamu adakan, setidak-tidaknya dia akan menelefon untuk mengucapkan selamat atau mengirim SMS.

7. Orang yang mencintai kamu akan selalu mengingat setiap kejadian yang dia lalui bersama kamu, bahkan mungkin kejadian yang kamu sendiri sudah melupakannya, karena saat-saat itu ialah saat yang berharga untuknya. dan saat itu, matanya pasti berkaca. karena saat bersamamu tidak selalu terulang.

8. Orang yang mencintai kamu selalu mengingat setiap kata-kata yang kamu ucapkan, bahkan mungkin kata-kata yang kamu sendiri lupa pernah mengungkapkannya. karena dia menyematkan kata-kata mu di hatinya, berapa banyak kata-kata penuh harapan yang kau tuturkan padanya, dan akhirnya kau musnahkan? pasti kau lupa, tetapi bukan orang yang mencintai kamu.

9. Orang yang mencintai kamu akan belajar menggemari lagu-lagu kegemaran kamu, bahkan mungkin meminjam CD milik kamu, karena dia ingin tahu apa kgemaran kamu - kesukaan kamu kesukaannya juga, walaupun susah menggemari kesukaan kamu, tapi akhirnya dia bisa.

10. Kalau kali terakhir kalian bertemu, kamu mungkin sedang sakit, dia akan sentiasa mengirim SMS atau menelefon untuk bertanya keadaan kamu - karena dia khawatir tentang kamu, peduli tentang kamu.

11. Jika kamu mengatakan akan menghadapi ujian, dia akan menanyakan kapan ujian itu berlangsung, dan saat harinya tiba dia akan mengirimkan SMS 'good luck' untuk memberi semangat kepada kamu.

12. Orang yang mencintai kamu akan memberikan suatu barang miliknya yang mungkin buat kamu itu ialah sesuatu yang biasa, tetapi baginya barang itu sangat istimewa.

13. Orang yang mencintai kamu akan terdiam sesaat, ketika sedang bercakap di telefon dengan kamu, sehingga kamu menjadi bingung. Sebenarnya saat itu dia merasa sangat gugup karena kamu telah menggetarkan dunianya.

14. Orang yang mencintai kamu selalu ingin berada di dekat kamu dan ingin menghabiskan hari-harinya hanya dengan kamu.

15. Jika suatu saat kamu harus pindah ke daerah lain, dia akan senantiasa memberikan nasihat agar kamu waspada dengan lingkungan yang mungkin membawa pengaruh buruk terhadap kamu. dan jauh dihatinya dia benar-benar takut kehilangan kamu, pernah dengar 'jauh dimata, dekat dihati?'

16. Orang yang mencintai kamu bertindak lebih seperti saudara daripada seperti seorang kekasih.

17. Orang yang mencintai kamu sering melakukan hal-hal yang bikin BETE, seperti menelefon kamu 100 kali sehari. Atau mengejutkan kamu di tengah malam dengan mengirim SMS. Sebenarnya ketika itu dia sedang memikirkan kamu.

18. Orang yang mencintai kamu kadang-kadang merindukan kamu dan melakukan hal-hal yang membuat kamu pening. Namun ketika kamu mengatakan tindakannya itu membuat kamu terganggu dia akan minta maaf dan tak akan melakukannya lagi.

19. Jika kamu memintanya untuk mengajarimu sesuatu maka ia akan mengajarimu dgn sabar walaupun kamu mungkin orang yang terbodoh di dunia!. bahkan dia begitu gembira karena dapat membantu kamu. dia tidak pernah mengelak dari memenuhi permintaan kamu walau sesulit apapun permintaan itu.

20. Kalau kamu melihat handphone-nya maka nama kamu akan menghiasi sebagian besar INBOX-nya. Dia masih menyimpan SMS-SMS dari kamu walaupun ia kamu kirim berbulan-bulan atau bertahun-tahun yang lalu. Dia juga menyimpan surat-surat kamu di tempat khas dan segala pemberian kamu menjadi benda-benda yang berharga buatnya.

21. Dan jika kamu coba menjauhkan diri darinya atau memberi reaksi menolaknya, dia akan menyadarinya dan menghilang dari kehidupan kamu, walaupun hal itu membunuh hatinya.

22. Jika suatu saat kamu merindukannya dan ingin memberinya kesempatan dia akan ada menunggu kamu karena sebenarnya dia tak pernah mencari orang lain. Dia sentiasa menunggu kamu.

23. Orang yang begitu mencintaimu, tidak pernah memaksa kamu memberinya sebab dan alasan, walaupun hatinya meronta ingin mengetahui, karena dia tidak mau kamu terbebani karenanya. saat kau pinta dia pergi, dia pergi tanpa menyalahkan kamu, karena dia benar-benar mengerti apa itu cinta

Tips Menembak Cewek

     Cowok adalah sosok mahluk Tuhan yang diciptakan untuk selalu optimis dan percaya diri. Termasuk masalah jodoh dalam rangka nge-dapetin pasangan hidup. Dibawah ini hasil Logika Matematika saya, semoga manfaat buat cowok-cowok yang mau ngomong/bicara sama si cewek yang udah lama diincer(alias Targetman). Saya memberikan tips agar kalian dapetin kata-kata yang ingin di ucapkan dengan baik dan benar dan mendapatkan hasil maksimal yang tentunya  kalian harus PDKT dulu, ngak mungkin baru kenal langsung tembak (mungkin ada tapi 1:1000 orang).
Yang terpenting... diingetin aja kalo cowok harus selalu optimis,percaya diri dan tidak sombong.
OK Semuanya.. ..hehee ^^
 ------------------------------------------------------------------------
Joni : Aku suka sama kamu, Jen .... Aku pengin kamu jadi pacarku.
Jeni : (Malu-malu) Aku juga suka sama kamu, Jon.

Artinya - Jelas si Jeni suka sama si Joni, sampe ngomong terus terang gitu.

-------------------------------------------------------------------------

Hendri : Nov, Aku bener-bener suka sama kamu. Aku pengin kita bisa jalan bareng.
Novita : Kaya'nya kita lebih baik temenan aja,dech.
Kita khan udah lama temenan.

Artinya - Novita pun sebenarnya suka sama si Hendri. Status "teman" hanya buat alasan aja buat si Novita biar bisa deket terus sama si Hendri.


-------------------------------------------------------------------------

Andre : Aku ngerasa cocok jalan sama kamu. Mau ngga' jadi pacarku,
Nindy ?
Nindy : Jangan sekarang deh .... Aku pengin konsentrasi study-ku dulu.

Artinya ---> Nindy suka sama si Andre, jawaban yang nggantung dan ngambang kaya' gitu maksudnya biar Andre penasaran dan tetep "stay around" s Nindy . Dengan gitukan mereka bisa tetep deket. Andaikan si Nindy nggak suka, pasti ngomong terus terang sama Andre.

-------------------------------------------------------------------------

Rony : Kamu cakep dech, Lia ...
Aku pengin pacaran sama kamu ....
Lia : Terus terang ya, Ron ... Aku nggak suka sama kamu.
Aku benci sama kamu. Kamu Egois, Kamu bau, Kamu urakan,
Kamu cowok males ! Pokoknya aku benciii sama kamu !!!

Artinya --->Perhatian Lia sangat besar sama Rony. Lia tau semua sifat-sifat Rony, sampe baunya segala. Ngga' banyak cewek yang perhatian kaya' gitu. Dan sangat mungkin itu artinya Lia aslinya suka sama Rony (tetapi butuh waktu untuk mengerti).


-------------------------------------------------------------------------

Indra : Aku udah lama merhatiin kamu, Len ...
Aku suka dan sayang banget sama kamu ...
Lenni : (Tertawa lepas) Haa..ha..uahaaa..ha..
Lucu kamu, Dra !

Artinya ---> Betapa gembiranya Lenni mendengar ucapan Indra. Ekspresi tawa bahagia tiada tara. Jelas banget si Lenni suka sama sama si Indra, sampe dibilang kalo Indra lucu segala.

--------------------------------------------------------------------------

Yudi : Ria, ...Mau ngga' jadi pacarku ?
Ria : Plak !! Plak !! (Ria "menyentuh" pipi si
Yudi)

Artinya ---> Yudi spesial buat Ria. "Sentuhan" tangan Ria ke pipi Yudi  adalah sentuhan yang ngga' semua cowok bisa ngerasain. Peluang besar buat Yudi bahwa Ria suka sama dia (tentunya perlu usaha yang cukup)

----------------------------------------------------------------------------

Bimo : Win, Wina ... Aku suka banget sama kamu.
Pacaran Yuk ...Maukan???
Wina : Jancuk !! Aku iki lanang, Mo ! Aku
koncomu, WinaRNO !!!
Eling, Mo....eling ... Aku WinaRNO..!!

Artinya - Wina seneng sama Bimo. Masa' sampe ngaku-ngaku cowok segala. Ngotot lagi..! Wina ngaku cowok khan biar selalu bisa santai dan deket sama Bimo.

Jadi jawaban apapun yang nantinya diberikan sama si cewek,... peluang
selalu ada dan ngga' pernah ketutup. So .. Tetap Semangat ya kalian. MAJU TERUS PANTANG MUNDUR, SEKALI MAJU TAKKAN MUNDUR.
Cewek seneng sekali kalau ada cowok yang berusaha demi dia ( Tapi sob, berusaha dalam arti positiv yah).
GOOD LUCK !!!

Kau Jauh Disana

Kulihat dirinya begitu indah
Tak terlepas dari pikiranku
Hingga tak terlepas sinarnya
Sampai terdiam sepi diriku

Sungguh waktu indah bersamanya
Mendebakan jantung yang tiada henti
Karena takut menatapnya
Yang hingga waktunya terlalu lama

Kau disisi yang jauh disana
Terbatas oleh sesuatu penghalang
Tetapi hati ini selalu dekat denganya
Sedekat sayangku padanya

Tetapi kau jauh sekarang
Entah kemana engkau pergi
Menghilang tanpa setitik bekas
Yang sangat mengharukan

Jiwa ragaku selalu disini
Untuk menenatinya hadir
Hadir dipelukkanku ini
Untuk melihat senyumannya lagi

Tips Membuat Wanita/Pacar Bahagia

Mengetahui cara membahagiakan/ membuatnya respect kepada kita adalah salah satu kegiatan utama para laki-laki/pria/cowok.Banyak cara untuk membuat wanita bahagia, karena kalian udah disini silahkan lihat bagaimana 30 cara membantu kalian lebih dekat dengan seorang wanita/pacar agar lebih senang dan selalu dekat denganmu.

1. Berilah dia perhatian yang lebih, tetapi tetap wajar jangan sampai berlebihan (Protective)

2. Pegang tangannya pada setiap kesempatan,meskipun hanya sedetik saja.

3. Peluklah dia bila ada kesempatan, pelukkan bisa membuatnya nyaman dan tenang disisimu

4. Jangan memeluk temannya atau temanmu dimana hal itu bisa membuatnya merasa ditinggalkan (Cemburu)

5. Bercanda -canda dengan dia

6.Jangan pergi jalan-jalan dengan mantanmu jika dia sedang tidak bersama kamu, kamu mungkin tidak mengetahui betapa menyakitkannya hal itu bagi dia.

7. Jika kamu sedang berbicara dengan seorang wanita lain/temanmu, setelah kamu selesai berbicara dengan mereka, berjalanlah dan peluklah dia(Pacarmu/wanita yg kau suka) serta ciumlah dia.Tunjukkan pada dia bahwa dia milikmu dan mereka bukan apa-apa.

8. Tuliskan dia sebuah catatan atau telepon hanya untuk sekedar menyapanya dan tidak hanya pada saat malam hari setelah kamu bepergian

9. Perkenalkan dia pada teman-temanmu sebagai kekasihmu (orang yang kamu sukai)

10. Bermain dengan rambutnya (ketika kamu sudah semakin dekat)

11. Gendong dia.

12. Tunjukkan kekesalanmu ketika Pria lain mendekati dan memegangnya,tetapi jangan terlalu pencemburu karena bisa membuatnya tidak respect kepadamu

13. Buat dia tertawa, jika kamu bisa membuat dia tertawa. kamu bisa membuat dia melakukan apa saja.

14. Biarkan dia tertidur lelap di dalam pelukanmu.

15. Jika dia marah padamu, cium dia.

16. Katakan jika kamu sayang dia.

17. Setiap Pria harus memberikan Wanita mereka 3 benda: boneka binatang (dia akan membawanya dan memeluknya setiap kali dia akan tidur), perhiasan (dia akan menyimpannya dengan baik-baik untuk selamanya), dan baju yang dimiliki sang Pria (dia akan memakainya ketika tidur).

18. Perlakukanlah dia sebagaimana biasanya, meskipun sedang berkumpul dengan teman-teman.

19. Tataplah kedua matanya dan tersenyumlah pada dia.

20. Pergi jalan-jalan dengan dia tiap akhir pekan atau libur.

21. Cium dia di bawah guyuran hujan, karena wanita suka suasana romantis

22. Jika kamu sedang mendengarkan musik, biarkan dia ikut mendengarnya bersama kamu.

23. Ingat hari ulang tahunnya dan belikan dia sesuatu, meskipun itu sederhana dan tidak mahal, itu adalah pemberian dari KAMU. Itu berarti segalanya bagi DIA.

24. Ketika dia memberikan hadiah pada hari ulang tahunmu, atau pada saat-saat tertentu, ambillah dan katakan pada dia bahwa kamu menyukainya, meskipun sebenarnya tidak (hal itu akan membuatnya senang).

25. Wanita tidak butuh pembicaraan lewat telepon yang panjang dan berjam-jam tiap malam, yang terpenting adalah bisa mendengar suaramu yang penuh perhatian.

26. Berikan dia apa yang dia mau.

27. Hargai setiap hal kecil karena itu biasanya berarti besar.

28. Katakan pada dia bahwa dia cantik atau menarik, dia perlu tahu bahwa dandanannya tidak sia-sia.

29. Pergi jalan-jalan bersama dia setiap kali kamu memiliki waktu luang dan kamu harus siap mengajak kekasihmu jalan-jalan kapan saja.

30. Jika kamu perhatian pada dia... TUNJUKKAN! Berilah dia semangat dan motivasi sehingga membuatnya terkesan


Nah teman-teman, inilah sebagian cara-cara untuk membuat senang atau bahagia seorang wanita/cewek/pacar. Ketika mereka bosan, masuklah kekehidupan mereka dan berilah sedikit perhatian,motivasi,juga semangat. Bukan berarti harus menguasai perasaanya tetapi harus menguasai pola pikirnya sehingga membuat mata mereka tertuju kepada-mu. Ketika mata mereka tertuju kepadamu, hatinya akan tergerak karena Pria yang dicari selama ini adalah KAMU. Tidak lupa juga teman-teman, semua ada di tangan TUHAN yang bisa menentukannya maka dari itu teruslah berdoa dan berniat yang tekun. Inilah yang bisa saya berikan, bila ada kekurangan atau kesalahan dan tidak dimengerti bisa langsung di tanyakan lewat kotak komentar. Terima kasih teman-teman atas perhatianya.

Apa Keuntungan dan Kerugian Facebook ???

     Kita pasti sudah tahu dan mengenal lebih dari namanya FACEBOOK. Facebook sudah menjadi icon tersendiri dimasyarakat dunia, produk komunikasi seperti handphone, smartphone,termasuk operator seluler juga memanfaatkan facebook sebagai nilai tambah dalam iklan penjualan mereka, dengan gadget yang mereka tawarkan akan memberi kemudahan untuk selalu terhubung dengan teman dan jaringan di facebook, ini menunjukkan bahwa masyarakat sudah begitu dekat dengan facebook dan bisa mengaskes dimana saja?kapan saja?bisa dilaskes lewat internet atau handphone, diluar dari itu semua facebook mempunyai keuntungan dan kerugian sendiri tergantung dari sudut pandang yang melihatnya keuntungan facebook sudah jelas kita bisa mendapatkan banyak teman baru, bisa saling berkirim kabar, berbagi cerita dan foto-foto yang mempunyai nilai history tentu akan sangat menyenangkan, disini bisa sekalian untuk ajang mencari jodoh pasang foto profil yang keren pasti banyak yang nge-add. Facebook banyak dimanfaatkan untuk mencurahkan perasaan yang dialami, biasanya orang mengupdate status dengan berbagai macam alasan, bisa karena mau pamer sesuatu, ada yang sekedar biar terlihat update, ingin mencari perhatian, mencurahkan perasaan susah maupun senang agar mendapat tanggapan dari teman-temannya, orang seperti ini walaupun marah atau sedih masih tetap bisa update dan menceritakan kegiatannya mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi. Manfaatkan facebook untuk mempromosikan blog, agar mendapat perhatian dari teman-teman kita, buat tulisan yang menarik perhatian sehingga mengundang rasa penasaran untuk membacanya, apalagi kalau teman kita banyak, kemungkinan blog kita akan banyak pengunjungnya, anggap saja promosi gratis sekalian meng update status facebook, itu adalah sebagian dari keuntungan facebook. 

       Nah,tentu saja ada kerugiannya, seperti menurunnya kinerja para pekerja diperusahaan karena terlalu banyak mengakses facebook disaat jam kerja, bahkan di lembaga-lembaga pemerintah situs ini diblokir karena dianggap penyebab menurunnya kinerja para pegawai diinstansinya. Apapun itu kalau berlebihan pasti tidak enak akhirnya, seperti saat makan, seenak apapun makanan yang dimakan tapi kalau terlalu banyak pasti akan sakit perut, hendaknya gunakanlah segala sesuatu itu sewajarnya saja jangan sampai berlebihan, disamping itu pasti boros pengeluaran bagi orang-orang yang mau meng-update facebook nya setiap saat.

      Saran buat kalian semua pengguna Facebook, hindarilah namanya kata-kata yang berbau Porno,Hara,dan Tidak pantas untuk di ungkapkan. Ini bisa menyebabkan banyak pihak untuk memprovokasi sehingga ada efek samping-nya (kayak obat ajah). Kedua, gunakan waktu kalian sebaik mungkin dengan Facebook. Misalnya gunakan untuk mencari yg penting bagi kalian, bisa juga sebagai lahan mempromosikan bisnis anda, yang pastinya bermanfaat bagi kalian semua.

BACKLINK

Bertukaran link adalah salah satu cara agar Traffic blog dan Visitor-nya meningkat. Cara ini sangat mudah sekali
Maka dari itu, Ayo kawan-kawan bloger mari kita bertukar Link untuk meningkatkan PageRank dan pastinya meningkatkan Visitor.
Pastinya akan saya pasang di blog saya
http://existvanrogue.blogspot.com
 
masukan code ini ya, di blogroll ataupun halaman pertukaran link di blog kalian. Jangan lupa pasang comment di bawahnya

<a href="http://existvanrogue.blogspot.com/" target="_blank">Vanrogue's Blog</a>

Teringat Dirimu

Rintik embun membasahi bumi

Terik mataharikan terlihat

Saat itu ku terbangun

Teringat dirimu masih tertidur

Teringat begitu indah saat itu

Kau terbangun dalam lelapmu

Tersenyum menghiasi hariku

Tawamu menyempurnakan pagiku

Namun kini lenyap sudah

Entah kemana perginya

Tak ada lagi senyuman dan tawa

Saat indahnya hariku

Hari dimana bersamamu
Hari dimana ada suaramu
Takkan terlupakan dari benakku
Hingga akhir waktu

Bencana dan Kurangnya Moral Bersosialisai Terhadap Sesama

         Ketika Indonesia kembali mendapatkan bencana, bencana yang mengiris hati yg paling dalam. Berita duka untuk masyarakat Jawa Tengah dan Sumatera Barat sangat memilukan. Setelah bencana banjir (air bah) di Jakarta, bertubi-tubi Indonesia mendapatkan kemurkaan dari SANG PENCIPTA. Bukan karena alam sudah bosan, seperti dikatakan dalam lirik lagu yg diciptakan Ebit.G.Ade, tetapi karena kemurkaan atas sikap para pemimpin bangsa ini dan para masyarakat Jawa Tengah dan Sumatera Barat yg merupakan orang-orang yang masih percaya animisme. Mungkin karena menduakan TUHAN, masyarakat-nya diberikan teguran atas sikap mereka untuk tunduk selalu kepada SANG PENCIPTA.

         Terlepas dari benak kita yang memikirkan itu. Salah satu tempat bencana ada di dekat Gunung Merapi.Kesedihan,kepedihan,kepiluan bercampur air mata membuat mata kita tertuju kesana. Banyaknya korban berjatuhan dan salah satu nya adalah Mbah Marijdan. Memang sikapnya untuk mejaga Pos di medan perang (wedus gembel) sangatlah baik dan benar tetapi kita memiliki akal dan pikiran. Seharusnya pikirkan nyawa bukan pasrah menyerahkan nyawa begitu saja. Masih banyak yg bisa dilakukan, menolong orang lain adalah salah satunya. Kejadian ini membuat banyak orang menyesalkan karena kurangnya pemberitahuan dari pemerintah dan lembaga -lembaga yg terikat.
         Kurangnya kesigapan pemerintah membuat para relawan tergerak untuk menolong. Banyaknya relawan sangat membantu untuk menolong dan mengevakuasi korba-korban. Bandingkan dengan para anggota DPR dan DPD setempat, hanya bisa diam dan tutup mulut seperti tidak terjadi apa-apa. Para anggota hanya ingin memuaskan diri sendiri dan memiliki sikap material.Sulit digambarkan betapa suramnya bangsa ini ketika para pemimpin tidak ada kepedulian untuk sesamanya. Perlu ada lagi pelajaran Kewarganegaraan dan Pelajaran Sosiologi buat mereka, agar mereka bisa bersosial terhadap sesama. Bangsa ini terpuruk ketika bencana datang dan buruknya lagi para anggota DPR RI tak sedikitpun berkomentar apalagi bertindak.
         Mungkin lebih baik kita takkan memilih lagi namanya anggota DPR RI ataupun DPD. Padahal jelas-jelas kita memilih mereka untuk melayani kita (rakyat) tetapi mereka melayani diri sendiri. Sifat dan sikap moral mereka tak patut di ikuti, tak ada yang bisa di banggakan dari Anggota DPR RI dan DPD. Lebih baik GOLPUT (GOLONGAN PUTIH) / Tidak Memilih. Bangsa ini hancur karena para pemimpin kita yang tak bermoralkan agama.
          Yang terpenting sekarang adalah, menyelesaikan masalah yanga da di Indonesia. Masalah bencana ini adalah yg utama yaitu menolong semuanya untuk bangkit dan tergerak. Agar terhindar dari penyakit, berilah pertolongan medis kepadanya. Berilah bantuan yang sangat berarti kepada mereka semua. Semoga TUHAN memberika jalan terbaik buat mereka dan buat kita semua agar terhindar dari bencana berikutnya. Semoga juga TUHAN mengampuni segala dosa-dosa kita. Amin ya rabbalallamin

Pengertian dan Kesedihan

"Oiiii sayang, lagi ngapain?" kata itu terus terngiang di telinga. Ku sadari ada sebagian yang hilang dari kehidupan yang selama ini dirasakan. Kehangatan yang selalu ku dapatkan, saat aku sedih susah menderita dan senang. Saling berduka dan bersuka,saling cinta dan sayang. Pertengkaran yang selalu ada membuat rasa kangen dekat di hati. Tetapi itu sekejap hilang, tak bisa ku merasakkannya, kesedihan hati terus menghantui. Tak ada lagi duka dan suka, tak ada lagi rasa cinta dan kasih sayang, tak ada lagi rasa kehangatan jiwa. "Kamu sayang ngk sama aku?",lalu dia menjawab "Ngk sayang" (sambil tertawa kecil). Canda dan tawa terus ada di kehidupan ini, rasa kehilangan membuat air mata terus mengalir. Tak bisa ku tahan lagi rasa sakit ini, ini keputusan yang berat. Entah mengapa terucap dari bibir ini,aku tak tahu harus bagaimana? ku hanya bisa ingin di mengerti untuk beberapa saat.

Ya Tuhan, Egkau Maha Adil dan Maha Pengasih. Berilah jalan yang terbaik, ku merasa semua sia-sia. Ku mencintai dan menyayanginya, adakah jalan yang terbaik bagiku dan baginya. Semua perjuangan yang telah kuberikan dan perjuangannya sia-sia karena ulahku sendiri. Adakah jawaban yang tak menyakiti, adakah jalan yang benar-benar membuatku senang dan bahagia.

Tak ingin ku melepasnya, seandainya semua orang tahu. Bahwa dia tak salah, ini salahku yang telah membuat masalah. Seandainya juga dia tahu dan mengerti, bahwa keaadaan ku begini. Mungkin takkan terucap kata yang membuat-nya sakit. Maafkanlah aku cinta,sesugguhnya ku tak munafik dan tak berbohong, ini kenyataaan hidup. Perasaan ini tak rela, tetapi karena tuntutan dari seorang yang melahirkan diriku.

Tak pernah ku terucap kata yang seperti itu selama ini, kujaga tutur dan kataku, mungkin kehilafan dan kekurangan dari manusia. Tapi, inilah aku, inilah kehidupanku yang tak bisa dipungkiri, tak bisa di kompromi. Pengertian-mu adalah sebagian yg tersisah dari kebahagianku. Pengertianmu yang membuatku sedikit tersenyum dari kesedihan ini.

Aku cinta kau, ku sayang dirimu. Tak ingin kau pergi, tapi inilah aku.
Aku sangat sayang padamu, ku tak munafikkan diri, inilah aku
Air mata terus mengalir, inilah aku
inilah aku,aku yang selalu cinta dan sayang kepadamu (,-.-)

Pertengkaran

Tak ada yang bisa di banggakan dari pertengkaran, apalagi membuat keonaran dan merpotkan orang lain. Tetapi, dengan alasan yang cukup membuat emosi dan kepala panas, akhirnya tepat tanggal 8 oktober terjadilah perkelahian yang secara spontan. Sangatlah tidak etis sampai pakaianya Dia (*Yg di ajak bertengkar) sobek, tetapi itu semua di luar kepala. Berawal dari akar masalahnya, Dia laki-laki yang mempunyai sifat jelek, suka mengintip rok cewe',berkata kotor,tidak sopan,dan bersikap tidak baik kepada orang lain termasuk cewe' yang aku sayangi. Tidak terima atas perlakuannya, akhirnya ku buat janji padanya pada tanggal tersebut. Terjadilah pertengkaran dan perkelahian, sesal ada di hatiku. Bukan karena pertengkaran ini, tetapi karena hasil dari sebuah pertengkaran/perkelahian adalah sanksi dari sekolah. Tertangkap satpam saat berkelahi, akhirnya di bawa ke tempat ruangan (*kyknya sih TU). Setelah di periksa dan di introgasi oleh Kepala sekolah tersebut, akhirnya menemui jalan damai (dihati ngk mau damai donk) tetapi buruknya Kepala sekolahnya menghubungi staff wakil kesiswaan sekolah ku. Jalan damai ada dan tentunya sanksi juga ada. Keesokkan harinya, tepat tanggal 9 oktober, aku di panggil Wakil Kesiswaan untuk memberikan keterangan kejadian dan orang tua ku pun di panggil.

Penyesalan dan hikmah datang kepadaku, padahal aku sudah kelas 3 yang titik akhirnya sangat berat dan harus berhati-hari dalam bersikap. Ini perkelahian Pertama selama 3 tahun menjadi pelajar dan Terakhir untuk di kelas 3 ini. Sebaiknya, untuk beberapa bulan kedepan sampai selesai UN dan US, aku harus menjaga sikap dan etika yang baik selama di sekolah. Tidak ada rasa bangga dalam perkelahian, rasa puaslah yg ada setelah emosi terlampiaskan. Tetapi aku janji, ini yang pertama dan terakhir bermasalah karena bertengkar. ^.^ Pengalaman adalah guru yang baik

Hatiku Yang Lusuh

.Perjalanan manusia penuh dengan liku-liku
.Selalu datang badai yang tak henti
.Menghilangak rasa kesenangan dan kebagaiaan
.Mendatangkan kesengsaraan dan kepedihan hati

.Tanpa sedikit mengeluh
.Aku terus bertahan
.Tanpa sedikit tersakiti
.Aku terus bertahan

.Apa aku sanggup
.Menanggung ini tiada henti
.Mencoba bertahan sekuat mungkin
.Selalu saja datang badai siang dan malam

.Sebab badan dan hati ini
.Tidak di buat untuk di sakiti
.Tidak di buat untuk di sedih
.Tidak di buat untuk di kecewa

.Rangka-rangka hatiku
.Mulai retak tak membekas
.Mungkin hatiku
.Tak akan seindah dulu

.Sepercik cinta dan kasih sayang
.Yang dulu selalu menghangatkanku
.Kini menjadi sepercik hawa dingin
.Yang selalu membekukan hati ini hingga sedih

.Setitik kasih yang dulu sejukkanku
.Kini menjadi lautan resah yang menenggelamkan renungku
.Puisi kesedihan menjadi tempatku mengeluh
.Mengeluh untuk hatiku yang lusuh

.Ini bukan akhir dari sebuah cerita
.Cerita cinta antara kau dan aku
.Tapi ini akhir dari sakitnya hati ini
.Akhir dari semua kesedihan


Created by : Fardhan Abadah

Penantian

Kasihku...
Perjalanan kita begitu berwarna
Terus mengalun bagaikan lagu
Kini kita telah dewasa
Melangkahlah dan terbang bersamaku
Kepakkan sayapmu lewati semua benalu
Hentakan kakimu berdiri dan maju
Kini biarlah kisah kita tertunda
Aku yakin jalan akan tetap terbuka
Aku masih menanti
Aku tetap disini
Jaga hatimu akan semua khayalku
Waktu tak bertuan menjadi saksi bisu
Hanya satu inginku
Ukirkan namaku dihatimu

Saat Semua Kenangan Hilang

Di kala aku sendiri meratapi kesedihan
Kau datang membawa sejuta cinta untukku
Untuk percaya bahwa cinta itu indah
Dan kau berhasil membawa aku percaya itu

Kau ada di suka dan duka
Kau selalu di sampingku,menjaga dan menemaniku
Kehadiranmu sungguh berarti bagiku
Aku sadari bahwa kau memang untukku

Kau membuat aku melayang
Dengan kata-kata manismu
Kau buat aku terpaku diam
Melihat cara kasihmu kepadaku yang tulus

Tapi,kini semua hilang ,kosong,dan tak berarti
Kau hilang,cintamu hilang,dan kasihmu hilang
Aku tak tahu apa yang terjadi
Aku tak sadar bahwa sekarang kau pergi

Meninggalkan aku seorang diri
Dan kini kau jauh dariku
Kau datang dan pergi sesuka hatimu
Tanpa kau sadari kau telah menyakiti aku

Kembalilah ,aku menunggumu
Aku masih mengharapkanmu tuk di sini
Dan aku masih menunggu cintamu
Untuk selamanya di hatiku hanya ada kamu

HARAPAN USANG

Kala dimana orang-orang sibuk dengan pola mereka
Harapan kecil termangu diatas puing-puing sampah
Terlihat titik kecil yang terpancar namun hilang dimakan waktu

Bumi berputar pada porosnya
Fatamorgana kemewahan menghantui pikiran harapan-harapan itu
Bagaikan dejavu dalam mimpi
kehidupan begitu kejam

Dasi berjalan terngangah dan begitu congkak
Sandal jepit hanya diinjak-injak oleh sepatu kulit
Bagaikan rumput yang disirami anjing

Harapan itu pudar dan kembali usang
Para berdasi hanya ego dengan dirinya
Menganggap semua telah mereka miliki
Mengganggap semua kuasa mereka!

Hai kau para berdasi!
Malulah dengan dasi yang kau kenakan
Malulah dengan sepatu kulitmu
Hati harapan-harapan yang usang itu lebih mulia
Semangat dan cita-cita harapan yang usang lebih tinggi

Harapan usang hanya bisa menonton dari pinggir jembatan
Mara kecilnya menunjukkan harapan yang begitu kuat dan
cerah namun kini harapannya usang

Created by Fardhan

Trik Melawan Pencopet

Banyaknya kejahatan yang dilakukan disekeliling kita membuat kita harus ekstra hati-hati, karena kata Bang Napi " Kejahatan terjadi karena ada kesempatan". Ketika lengah sedikit kita tanpa sadar sudah di copet sebelum kita menyadarinya. Maka dari itu, saya memiliki Trik yang cukup membuat kita aman.

Trik-trik pertahanan diri dengan tangan kosong sangat berguna sekali jika ada penjahat yang ingin mencoba berbuat jahat samakita :

1.Pukul sekeras-kerasnya bagian Ulu Hati yang terletak di tengah atas perut tepatnya di bawah pertemuan antara ruas tulang rusuk kiri dan kanan,dijamin,jika pukulan anda tepat mengenai ulu hati musuh anda akan terjungkal lemas dan 75% musuh anda mati ditempat atau setidaknya tidak berdaya dan mengalami sesak napas.

2.Cekik cukup dengan satu tangan bagian tengah leher lawan (kalo cowok cekik dibagian jakunnya),sekeras-kerasnya, kemungkinan besar dalam 2 menit atau tidak lebih dari 5 menit saja lawan anda akan mati seketika.

3.Pegang kepala musuh anda dengan kedua tangan,dan putar sekeras tenaga dan putar 180 derajat secara diagonal,dijamin leher musuh pasti patah mati seketika.(cara ini cara paling sadis yang biasa dilakukan oleh aktor-aktor film action)please jangan lakukan kalau tidak sangat terpaksa akibatnya akan fatal).

4.Lebarkan tangan (jangan dikepal))anda dan berikan pukulan pada samping leher atau lakukan pukulan pada tengkuk belakang leher musuh anda, kalo anda gak salah melakukannya maka musuh anda pingsan karena leher bagian belakang adalah tempat syaraf-syaraf dari otak menuju ke tulang belakang.


5.Teknik gila namun cukup ampuh daan mematikan,jika musuh melakukan tendangan anda cukup menangkap kakinya dan menendang sekeras tenaga kemaluan musuh (Maaf ; BIJI PADA LELAKI) anda liat reaksi musuh anda selanjutnya.

6.Tarik Cuping telinga (tempat anting bergantung) lawan ke arah bawah sekerasnya (dengan cara menjambak) 90% bisa menyebabkan gendang telinga teman anda pecah setidaknya ke seimbangan lawan anda akan hilang dalam beberapa menit.

7.Lakukan pukulan sangat keras ke arah dagu atau pukul dengan menggunakan benda keras maka otomatis keseimbangan lawan akan goyah dan lunglai sehingga dapat menyebabkan gangguan otak.

Untuk melakukan pukulan keras kita bisa menggunakan 4 bagian tubuh yg paling keras dan efektif, yaitu :
1) Sikut (elbow)
2) Telapak tangan (palm fist)
3) Tumit (heel)
4) Lutut (knee)

Silahkan coba ketika kalain mendapati seorang pencopet, JANGAN DILAKUKAN KEPADA ORANG YANG TIDAK BERSALAH karena akan FATAL.

Tips Sehat Minum Kopi

Kopi Indonesia memiliki cita rasa yang tinggi dan digemari di seluruh dunia. Rugi? Nah, sebelum bergabung dengan kelompok orang yang tidak boleh minum kopi dan hanya bisa menelan ludah melihat orang lain mengecup si hitam manis ini, ada baiknya kita ketahui “7 Tips Sehat Minum Kopi” berikut:

1. Dosis
Memang belum ada ukuran yang pasti untuk dosis kopi yang boleh dikonsumsi orang. Namun kebanyakan penelitian mengungkapkan bahwa minum 300 mg caffeine (sekitar 1 sampai 3 cangkir kopi sehari) tidak memberikan efek negative pada kebanyakan orang sehat.

2. Sinyal Bahaya
Ketika mereguk kopi memang terasa nikmat, namun sering kali diikuti dengan sejuta rasa bersalah. Kenali sinyal bahaya kopi sehingga kita tahu kapan harus berhenti minum kopi. Sinyal bahaya itu antara lain: gelisah, jantung berdebar, gangguan tidur dan gangguan mood (mis: cepat marah). Seorang peminum kopi yang menghentikan kebiasaan minum kopinya dapat mengalami “caffeine withdrawal” yang ditandai oleh sakit kepala berdenyut, namun gejala ini akan hilang setelah 24-48 jam atau mendapat caffeine dosis baru.

3. Dengarkan Respon Tubuh
Setiap orang memiliki batasan sendiri mengenai konsumsi caffeine. Kebanyakan orang dapat mengkonsumsi 2 cangkir kopi sehari tanpa masalah. Namun ada pula yang mengalami efek buruknya dengan jumlah konsumsi kopi yang sama. Ada yang bercerita setelah minum secangkir kopi menjadi tak dapat tidur sepanjang malam, sebaliknya ada yang tertidur pulas setelah minum kopi. So, cara terbaik adalah dengarkan respon tubuh sendiri!

4. Kenali Kandungan Caffeine
Setelah mengetahui dosis dan respon tubuh, ada baiknya kita mengetahui kandungan caffeine dalam produk-produk yang sering kita konsumsi. Agar jangan sampai dosis kopi yang dianjurkan sudah tercapai, namun kita masih mengkonsumsi produk-produk lain yang mengandung caffeine sehingga merasakan efek buruk kopi. Beberapa produk lain yang perlu diperhatikan kandungan caffeine seperti misalnya : softdrink, permen kopi, teh, coklat, obat sakit kepala.

5. Coffee Mix
Lima milligram kalsium hilang untuk setiap 6 ons kopi yang dikonsumsi. Namun kehilangan kalsium ini dapat diatasi dengan menambahkan 2 sendok susu atau membuat espresso latte. Sedangkan campuran kopi dengan alkohol kurang baik terutama pada orang dengan gangguan hati dan campuran kopi dengan cream juga sebaiknya dihindari untuk mengurangi kalori yang berlebih. Caffeine juga berinteraksi dengan beberapa jenis obat. Bagi yang sedang mengkonsumsi obat, sebaiknya konsultasikan ke dokter.

6. Kelompok Anti-Kopi
Kelompok berikut disarankan untuk menghindari kopi: wanita hamil, anak-anak, orang tua, orang dengan penyakit jantung dan pembuluh darah (mis: hipertensi). Nah, kalau sudah termasuk kelompok ini, lupakan kopi!

7. Check Up
Lakukan pemeriksaan berkala terhadap kesehatan, dalam hal ini adalah ukuran tekanan darah. Semakin dini hipertensi diketahui, akan semakin baik untuk penatalaksanaan selanjutnya. JNC VII mengklasifikasikan hipertensi sebagai berikut :

Klasifikasi	Sistolik (mmHg)		Diastolik (mmHg)
Normal	< 120	Dan	<80
Pre Hipertensi	120-139	Atau	80-89
Hipertensi stage 1	140-159	Atau	90-99
Hipertensi stage 2	> 160	Atau	> 100

Puasa Menahan Lapar dan Haus

Awal puasa 1 Ramadhan 1431 H sudah dirasakan seluruh dunia termasuk Indonesia. Tepatnya di Kota Palembang tercinta ini. Suhu udara sangatlah panas, sehingga semua orang ingin cepat-cepat pulang untuk beristirahat, adapula yang masih bekerja. Jalanan macet penuh sesak di siang hari, Polisi yang berbaju seragam mulai mengatur jalanan, saya rasa mereka semua merasa lelah karena sudah setengah hari bekerja. Puasa memang membuat kita haus dan lapar, tapi ini sudah kewajiban bagi Umat Islam yang harus menaati ajaran-ajaran dari Nabi Muhammad SAW untuk berserah diri kepada Allah SWT.

Puasa untuk menahan lapar dan haus sesungguhnya belum cukup diartikan seperti itu, Puasa juga harus menahan hawa nafsu,menahan emosi, perkataan, penglihatan,pendengaran yang tidak baik. Maka dari itu, Puasa lebih baik menetap dirumah dari pada berbuat dosa diluar (bila tak ada keperluan penting), adapula yang melengkapi Puasa kita yaitu Berdoa,berdzikir,bertasbih,bertahmid,dan bershalawat. Lengkapilah puasa dengan berbuat baik, jangan mengikuti hawa nafsu Setan/Jin.

Semakin siang semakin panas, arah jam semakin menuju "Buka Puasa" tapi rasanya jam berputar begitu lambat dari biasanya. Ini mungkin karena suggesti (Pikiran) kita terhadap haus dan lapar, makanya kita terlihat tidak konsentrasi dengan apa yang kita kerjakan. Saya selalu disarankan kedua orang tua, setiap pekerjaan diawali dengan doa dan selalu berdzikir agar terlepas dari godaan. Selain itu, membuat kita lebih konsentrasi terhadap pekerjaan-pekerjaan yang kita lakukan. Berikanlah suggesti (pikiran) baik terhadap hati dan otak kita,agar rasa hau dan lapar hilang.

Sabarlah dalam berpuasa, jangan mencari dosa atau membuat dosa apalagi mengajak orang untuk berbuat dosa. Bila ada kepentingan yang benar-benar penting lebih baik kerjakan, tetapi bila tidak penting berbuatlah baik di rumah saja, mengurangi resiko untuk berbuat dosa. Setidaknya menahan kita dari godaan setan/jin. Setan/Jin lebih senang dekat dengan orang yang tidak berpuasa, saya ingin kalian tidak berteman dengan setan/jin.

Belajarlah menahan diri,menahan emosi, dan menahan dari segala perbuatan dosa yg sudah dilarang. Puasa akan membuat hati bersih, Puasa juga akan membuat kita menjadi lebih sehat dari biasanya, menghilangkan virus-virus dari tubuh kita. Puasa membuat kita lebih baik dari sebelumnya, berfikirlah positif maka kita bisa menahan haus dan lapar. Orang-orang yang berpuasa akan diberikan kekuatan (yang benar-benar menjalankannya)

Selamat menunaikan puasa, jangan sekali-kali dekat dengan setan/jin. Nitkanlah dengan baik, kerjakan dengan benar, dan kita akan dapat manfaanya. Semoga puasa tahun ini berjalan dengan lancar dan diterima disisi ALLAH SWT. amin ya rabbalalamin ^.*

Tips Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Setiap orang pasti menginginkan dirinya bisa pe-de. Percaya diri berarti mempercayai diri sendiri dan pilihan-pilihan yang kita buat, serta menikmati tindakan dan hubungan yang kita jalani. Untuk meningkatkan rasa percaya diri kita, cobalah tips dibawah ini :


Gerakan tubuh anda. Misalnya, gunakan tangga daripada lift. Parkirlah kendaraan jauh-jauh ini berguna agar kita berjalan lebih banyak. Benar, bergerak atau berolahraga membuat tubuh berkeringat. Keringat akan membuat otak dan paru-paru kita bersih, sehingga meningkatkan kekuatan dan stamina, serta mengurangi rasa marah,kesal dan frustasi.

Penampilan anda. Apapun yang anda kenakan merupakan refleksi citarasa,estetika,dan gaya anda. Jika penampilan anda sedikit aneh, yang pasti anda akan ditanya oleh teman anda ataupun orang sekeliling anda. Sebaiknya anda bertanya pada diri sendiri, apa yang anda ingin orang lain lihat pada diri anda, dan siapa yang akan anda hadapi. Dan ingatlah 4 kunci di bawah ini:

• Yakinkan bahwa semua pakaian yang anda kenakan pas ditubuh anda, tak peduli apakah itu hasil jahitan penjahit terkenal ataupun hanya membeli di toko biasa.
• Yakin bahwa baju yang anda kenakan bersih dan rapih.
• Ingatlah, setiap orang memperhatikan sepatu, sebagian besar karena kita selalu melihat ke bawah setiap kali kita gerogi. Karena itu usahakan membersihkan sepatu anda agar terlihat bersih dan rapih.
• Tersenyumlah. Senyuman lepas akan membuat perasaan kita aman,nyaman,dan tenang

Disiplinlah. Jika anda memiliki janji tepat jam sepuluh, datanglah tepat waktu, bila perlu datanglah lebih awal agar anda terlihat disiplin. Fokuslah apa yang anda hadapi saat ini. Dengan begitu, lawan bicara anda merasa anda memang tengah bersama dia. Ini akan berpengaruh pada kualitas kepribadian dan profesionalisme anda.

Berikan apa yang anda minta. Jika anda menginginkan kerja sama dan penghargaan, maka berikan kerjasama dan penghargaan Anda. Jika Anda ingin sukses, bantulah orang lain agar bisa sukses. Jika Anda ingin merasa santai, maka bersikaplah santai, begitulah seterusnya.

Tips Berpuasa Agar Tubuh Tetap Sehat

 Waktu berpuasa telah tiba, saatnya menyatukan silahturahmi,saling memaafkan, dan bersama-sama menunaikan ibadah puasa. Saling menjaga adalah hal yang terbaik antar manusia, maka dari itu janganlah saling menggoda (walau tak berpuasa) sebaiknya menghormati orang yang berpuasa.

Ada tips-tips bagi kita yang ingin berpuasa agar tubuh tetap sehat dan bugar, tips yang saya berikan cukup membantu anda menjaga kestabilan tubuh agar tetap sehat dan bugar. maka dari itu, tips ini saya sarankan untuk kita semua.

1. Makan dan minum yang cukup, sekitar 8-10 gelas sehari, Minum air di sini tidak selalu berarti air putih semata, tetapi minum teh, susu, jus buah, koktil buah, bahkan kuah sayur juga termasuk dalam jumlah air yang kita konsumsi. Saat berpuasa, minumlah air secukupnya saat sahur untuk menstabilkan jumlah air dalam tubuh kita sehingga tidak kerkurangan kadar air saat berpuasa (setidaknya bertahan sampai buka)

2. Sebagai kebutuhan kalori, biasanya wanita membutuhkan kalori sekitar 1.900 kalori, sementara pria 2.100 kalori. Kalori sebanyak ini bisa terpenuhi dari makanan dan minuman yang disantap selama sahur dan buka puasa. Untuk makanan, sebaiknya pilih makanan alami karena lebih aman dan terjamin. Misalnya: karbohidrat diperoleh dari nasi, kentang, mi atau jagung. Protein dari daging, ikan, tempe, tahu, dan lain-lain. Sedangkan sumber vitamin dan mineral ada pada sayuran dan buah-buahan berwarna kuning, hijau tua, dan merah.

3. Saat berbuka puasa, hendaknya tidak makan sekaligus banyak, tapi secara bertahap.
Dimulai dengan menikmati makanan ringan atau minuman yang manis-manis. Jika Anda suka kurma, makanlah buah yang berasa manis ini. Selain berguna untuk menyuplai energi, kurma juga kaya kandungan zat gizi seperti kalium, magnesium, niasin, dan serat

4. Sedangkan pada saat sahur, meski kurang bernafsu untuk makan karena rasa kantuk belum hilang, sebaiknya digunakan sebaik-baiknya. Ada anjuran untuk makan sahur selambat mungkin, kira-kira setengah jam sebelum Imsak. Tapi ingat, sebaiknya makan sahur tidak terlalu kenyang, kira-kira sepertiga dari kebutuhan kalori sehari-hari. Makanlah yang kita butuhkan bukan makanan yang kita inginkan (Disarankan)

5. Jika tidak bisa makan nasi dalam jumlah yang cukup banyak (karena ada perubahan pada lambung dan gerakan usus) cobalah untuk makan camilan. Untuk mencegah sembelit, sebaiknya sayur dan buah dikonsumsi setiap hari. Jika perlu mengonsumsi suplemen agar kesehatan tubuh tetap terjaga.

6. Istirahat di waktu siang hari. Ini berguna untuk menghindari keluarnya keringat yang sangat banyak, bukan berarti di bulan puasa untuk tidur-tiduran. Kita bisa mengisi waktu luang dengan membaca Al-Qur'an, buku-buku Islam,atau kita bisa berdzikir sepanjang hari untuk menambah pahala (Disarankan)

7. Jika ingin olahraga, bisa dilakukan pada sore hari sekitar satu atau setengah jam sebelum berbuka. Ini akan bermanfaat bagi kesehatan, yang terpenting jangan melakukan olahraga berat.

SELAMAT BERPUASA BAGI YANG MENUNAIKANYA
MOHON MAAF LAHIR BATHIN

Cerita Aku dan Dirinya

Berawal ketika kompetisi DBL di Palembang di mulai, sekitar bulan februari tahun 2010. Aku dan salah satu temanku bernama Erik sedang menonton Pertandingan Sekolah kami ( SMA Xaverius 1 Palembang) tidak lupa mengajak salah satu temannya bernama Tiara. Tiara sudah aku kenal sebelumnya, sempat berbincang2 mengenai temannya. Tiara bersekolah di SMA Xaverius 3 Palembang, yahh ^^ lain dari sekolah kami tetapi satu yayasan tidak jauh dari sekolah kami berasal. Sesuai janjinya, dia akan mengenalkan salah satu temannya kepadaku. Diberikannya gambaran bahwa salah satu temannya itu manis,cantik, dan baik. Setelah bertemu dengannya, dikenalkanlah aku kepada dirinya. Dia adalah Vinny Pratiwi, dia sering di panggil Vinny. Dia cantik,manis,baik dan murah hati sesuai dengan kata tiara. Awalnya sih dia sedikit jutek dan menakutkan, tetapi setelah mengenal lebih dekat sangat mengasikkan. Vinny cukup bersahabat dengan Tiara, akhirnya aku menyepakati bahwa aku akan mendekatinya. Pikiranku saat itu cukup sulit untuk mendekatinya, tapi siasat pikiran tetap di pakai sebagai laki-laki yang penuh perjuangan , dengan bantuan Tiara cukup memudahkan jalanku mendekatinya.

Kami berempat selalu jalan bersama setelah pulang sekolah,makan bersama dan kegiatan lainnya. Kami pun membuat janji temu untuk jalan-jalan di hari libur. Kesempatan pertama jalan dengannya, mulai dari itu aku dengan Vinny semakin dekat. Berawal dari perkenalan hingga ada perasaan yang pertamanya belum pernah terpikir. Tak percaya dengan cewek satu ini, saat pergi jalan awalnya aku ingin membayarnya tetapi ia mendahulukan. Dia tidak terima uang yg aku kembalikan untuk mengganti uangnya karena mungkin dia tidak mengenal "Cowok harus membayar cewek" atau "Cowok harus selalu mengeluarkan uang demi cewek". Di situlah awal hatiku jatuh cinta, berbeda dari lainnya. Akhirnya berselang beberapa hari, aku mengajak dia menonton bioskop di salah satu mall di Palembang yang cukup baik untuk sekarang fasilitasnya. Kali ini aku yang harus membayarnya agar adil, mungkin perasaanku tak enak mengapa dia harus membayarku nonton? Padahal aku yang mengajaknya?. Setelah membayar kami langsung memasuki Studio Bioskop, cukup menegangkan, pertama kalinya aku jalan berdua dengannya. Peristiwa yg sangat lucu terjadi, ketika dia menarik bajuku dr belakang yg seolah mengundang perasaanku untuk merasakan kehangatan tangannya.Ku pegang erat tanggannya, berubah suasana hatiku bercampur senyuman di hati. Perasaanku saat itu, sangat senang dan tersenyum tertawa dalam hati, ketika menarik bajuku dari belakang seolah anak kehilangan bapaknya ^^ hahahhaa. Dengan muka yang lugu,manis,cantik,dan mata yang indah, ku pegang erat tangannya tanpa kulepas sedikitpun hingga kami berdua duduk dengan mantapnya. Kami berdua diam sejenak, mungkin teringat kejadian tadi. Aku lalu menghadap wajahnya, lalu aku tersenyum tersipu malu.

Keesokkan harinya, teman-teman Tiara lainnya seperti Clara,Ayu,dan Ira. Mereka sangat membantuku untuk pendekatan dengan Vinny. Mereka mengejek kami dengan peristiwa saat kami berdua jalan, hal yang sangat lucu,asik, dan menyenangkan. Hal baru pun terjadi, perasaanku dan perasaanya semakin dekat, tersenyum ketika bertemu,bercerita ketika berbincang, sampai kami berdua pernah menelepon sampai jam 3 pagi, entah apa yang kami bicarakan tetapi itu hal baru terjadi dihidupku. Sangat menyenangkan, mengembirakan , dan mengasikkan. Sungguh tak kuasa menahan perasaan yang ada, akhirnya kuputuskan untuk menyatakkan cinta. Akhirnya, aku mengatur jam waktu bertemu dengannya,mengatur kata2 yang akan aku keluarkan,dan mengatur ritme bicara,ritme jantung,dan ritme nafas. =) Smile

Tepat tanggal 28 Februari 2010, aku menyatakan cinta dan sayang kepadanya. Sungguh berbeda kunyatakan cinta kepadanya, senyumnya-pun terlihat, matanya bersinar terang,dan mulutnya terdiam tanpa katakata. Seolah kami diam sejenak, terdengar hembusan angin saja dan dirinya hanya menganggukan kepala. Setelah itu kata "iya" terucap, janji-janji kami katakan bersamaan. Sungguh senang dihari itu, sangat mengesankan, dan takkkan terlupakan sampai kapanpun. Sampai hari ini, kami sudah menjalani selama hampir 6 bulan . Sudah banyak kami lalui, sungguh berat tetapi dia yang ada dihatiku setelah Tuhan dan Orang tuaku. Aku cinta dan sayang padanya, tak ingin kulepaskan dirinya. Dia sungguh berbeda,sungguh sangat membuatku bahagia,senang,dan bersemangat. Aku berharap, dia akan terus membuatku bahagia,senang,semangat,dan mendukungku menjadi orang yang berguna bagi Bangsa,Negara,Orang Tua,dan Orang lain.
Terima kasih Vinny Pratiwi,Kau terima diriku apa adanya sampai saat ini. ^^ aku mencintaimu dan menyayangimu selalu.  ♥ you so much ^.*

Tips Pasang Jam Untuk Blog

Agar blog anda tampak cantik dan menarik untuk di lihat, maka anda bisa memasang beberapa aksesori blog, salah satunya adalah dengan cara memasang jam. Jam ini bisa anda dapatkan secara gratis pada situs http://www.clocklink.com. Salah satu contoh jam yang tersedia adalah sebagai berikut :

 

Dan bagi anda yang ingin blognya di pasang jam juga, silahkan ikuti langkah-langkah berikut :

1. Silahkan kunjungi situs http://www.clocklink.com
2. Jika sudah berada pada situs tersebut, silahkan klik tulisan Gallery
3. Silahkan anda melihat-lihat dulu model dari jam yang tersedia, yaitu mulai dari Analog,Digital,Animal, Animation, dll
4. Jika di rasa sudah menemukan model jam yang anda sukai, klik tulisan View HTML tag yang berada di bawah jam yang anda sukai tadi
5. Klik tombol yang bertuliskan Accept
6. Pilih waktu yang sesuai dengan tempat anda di samping tulisan TimeZone. Contoh : untuk indonesia bagian barat pilih GMT +7:00
7. Set ukuran jam yang anda sukai di samping tulisan size
8. Copy kode HTML yang di berikan pada notepad
9. Paste kode HTML yang di copy tadi pada tempat yang anda inginkan
10. Selesai

Pastikan Jam-nya muncul di Blog anda,mudahkan pasang jam untuk blog.

Tahun Ajaran 2010/2011 SMA Xaverius 1 Palembang

Sekolah SMA Xaverius 1 Palembang memasuki tahun ajaran baru, tahun ajaran ini yang terakhir bagi kami karena kami akan menghadapi Ujian Nasional (UN) Tahun ajaran 2010/2011 karena kami sudah memasuki kelas XII (kelas 3). Tak ada bedanya ditahun-tahun sebelumnya, suasana kelas tetap sama yang membedakan adalah Siswa dan Guru yang belum cukup dikenal. Raut wajah yang gembira karena sudah memasuki kelas XII,Wali kelas baru,dan cukup banyak guru yang baru mengajar kami karena sebelumnya ada yang tidak mengajar kami. Bimbingan dari para guru untuk lebih giat belajar terus telontar diawal-awal pelajaran, tak heran kami sudah kelas XII harus lebih rajin,giat,dan tidak malas-malasan dalam belajar untuk mencapai KELULUSAN. Organisasi dalamm kelas-pun dibentuk seperti (ketua kelas,bendahara,seketaris,pembaca doa) tidak lupa membuat daftar piket untuk kami.

Seminggu sudah kami lewati,semua guru cukup kami kenal,ada yang menyeramkan,menyenangkan,dst tetapi tetap konsisten untuk belajar karena pada dasarnya diri kita sendiri yang menentukan sikap guru dan sifat guru seperti apa. pentingnya belajar sangat di utamakan apalagi di tahun ajaran terakhir bagi kami para kelas XII. Intinya,awalan perasaan kami sangatlah bercampur,masuk kelas kadang malas-malasan karena guru yang tidak menyenangkan atau menyeramkan sebab pembawaannya sangatlah membosankan. Guru tetaplah guru,tetap di hormati tetap di hargai, karena tanpa guru kami bukanlah apa-apa.

Semoga Tahun Ajaran 2010/2011 berjalan dengan baik,dan kami mencapai nilai KELULUSAN yang baik dan bagus. Sesunguhnya hanya tuhan yang menentukan tetapi manusialah (kami) yang harus berusaha. Doa'kan kami selalu semoga sampai tujuan,amien,amien,amien.

Amarah,Cinta,dan Kasih Sayang

Hari ini aku merasa tak seperti biasanya
Ketika hembusan angin menerpa diriku
Hati terus menggetarkan jiwa
Bergejolak tak ada hentinya

Sungguh aku memahami keadaan
Sebagai manusia yang tak sempurna
Baik itu ada kekurangan
Dan juga kelebihan yang aku punya

Bukan berarti aku lemah di depanmu
Tetapi aku mengalah untukmu
Bukan berarti aku egois
Tetapi hanya ungkapan rasa cintaku

Aku merasa kisah ini begitu berat
Tantangan terus datang silih berganti
Tak henti ku berjuang di kisah ini
Hingga terus jalani dengan sabar

Tapi Kau balas dengan wajahmu
Yang tak pernah aku kira
Seperti ingin membunuh
Dengan perasaan amarahmu padaku

Sebagai perempuan yg ku kenal
Sosok dirimu bukan seperti itu
Tak tahu apa yang kurasa
Mungkin hanya bayangan semu

Berilah sedikit titik pencerahan
Kepada jiwa dan ragaku
Agar aku dapat bertahan
Menjaga cinta dan kasih sayang

Bangka Island with eXistance

Liburan akhir semester ini sangat puas, setelah Liburan ke Bandung,Jakarta,dan Lampung akhirnya berlibur ke Pulau Bangka. Gw dari dulu ngk punya rencana mau berlibur ke Bangka tetapi tiba-tiba rencana itu datang dari anak-anak eXistance.Tepat tanggal 5 Juli 2010, gw,adik gw(Fadlan),dan teman-teman eXistance (Erick,Miki,Darwin,Totok) melajukan Mobil yg di Driver oleh Darwin pemilik mobil. Kami berenam dari kota Palembang menuju Pelabuhan 36 Ilir untuk menyebrang menuju Pelabuhan Tanjung Kalian di Mentok. Tetapi kami mendapat masalah, tiba2 ada calo yg 2hari sebelum keberangkatan ketemu dengannya, ini disesabkan kami tidak tahu apa2 mengenai Tiket penyebrangan dan bertemu calo yg kami beritahu kalau tidak jadi membeli dengannya. Calo itu bernama Dadang, tetapi akhirnya dengan sikap diplomatik kami terpaksa kami memberikan Rp 100.000 untuk uang damai (ya apa boleh buat,daerah Tanggo Buntung-kan daerah Rawan Preman alias bisa mati di bunuh).

Setelah menunggu kapal dan menunggu utnuk masuk kapal. Pukul 17.00 mobil kami masuk dan menunggu sampai Pukul 19.00 (cukup lama untuk menunggu selama 2 jam).Kemudian di kapal, kami bernyanyi,bersenang-senang,ada yg tidur,ada juga yang main PSP,ada yang bolak-balik mondar-mandir ngk bisa tidur. Perjalanan kami cukup panjang,sekitar kurang lebih Pukul 04.00 (pagiii ueeyy!!!) kami tiba di Pelabuhan Tanjung Kalian. Turun dari kapal, so pasti kami tidak tahu jalan dengan bermodal Papan penunjuk jalan kami terus menuju Sungai Liat tapi sebelum itu kami makan di Rumah makan yang berstandar masakan padang (Padang dimana-mana ada ajah deh..).

eXistance in Action

Matahari mulai terbit, jalannya pun cukup sepi. Kami terus melaju dengan kecepatan 70KM/jam-90KM/jam. Kemudian tibalah kami di Sungai Liat dengan penuh senyum dan tawa (pdhal ada yg tidur nih ^^ ihiihii). Masuklah kami ke Hotel yg sudah kami pesan sebelum keberangkatan,dengan hanya memesan 2 kamar itu cukup untuk kami berenam (3 orang di satu kamar). Mulailah beristirahat,karena kami sangat lelah apalagi si Darwin yg menjadi Full Driver. Fadlan,Erik,dan gw di kamar satunya, tertidur pulas karena kami punya rencana sekitar Pukul 14.00 berangkat menuju Pantai Paray.

Tepat Pukul 13.00,gw terbangun dari tidur yang mengenakkan. Gw bangunin semuanya biar ngk telat berangkat, kurang lebih Pukul 14.00 kami-pun berangkat dengan hanya membawa baju ganti kami bersiap2 untuk berenang di pantai. Tiba di Pantai Paray,banyak kesan yang saya dapatkan. Pemandangan yang indah,angin yang membuat hati tenang dan yg pasti membawa kantuk. Untuk pertama kalinya Gw ke Pantai Paray, untuk kenang2an saya menyempatkan berfoto dengan teman2 eXistance. Saatnya kami berenang,bermain-main,yg pasti tidak ketinggalan kami terus menyempatkan berfoto :)) ahhahaaaaa

Singkat cerita, Ke Pantai Paray kami sekitar 2x kami datangi dan ke Pantai Tanjung Pesona 3x. Tidak lupa kami mendatangi ke kota Pangkal Pinang. Setelah 3 hari disana, Kami menyempatkan membeli oleh-oleh untuk Keluarga di rumah. Akhirnya, kami pulang menuju pelabuhan jalannya sama yang kami lewati dan Menaiki kapal yang cukup lama berjalan karena itu kami semua tiba di Palembang Pukul 01.00 WIB

Banyak cerita yang ingin di ceritakan, tetapi cerita di atas menggambarkan semua kegembiraan kami,kesenangan,kebersamaan dan lainnya. Tak ada yang kami lewati sedikitpun,lelah letih dan capek terbayar sudah. Tawa dan canda terus kami tunjukkan agar Liburan ini memiliki kesan yang indah. Banyak cerita dibalik liburan ini. Terima kasih teman-teman eXistance yg ikut, untuk yang tidak ikut tahun depan masih ada. ^^ hahahhahahaa

thank's for all